KINDER TRAUMREISE - AUDIODATEI +

EINE TRAUMREISE – IN DEINE WELT DER MAGIE
Eine Audiodatei (mp3 | Dauer: 6.30 Minuten) 
+ eine Anleitung als Poster (A4/A3)

Du bist auf der Suche nach:
- einer Ruhepause für dein Kind?
- einer Abendroutine?
- einer Anleitung, deinem Kind den Weg zum Autogenen Training/ zur Meditation zu zeigen?
- einer Möglichkeit, dir deine Zeit/ deinen Raum mit deinem Kind zu gestalten?

Eine Traumreise von Lara, Finja & Jana Moßmann
Gesprochen von Maria Wardzinska | Sounddesign Fred Schuler

Die Welt ist groß und die Tage sind aufregend, jede Sekunde sammeln wir neue Erfahrungen und wir lernen immer weiter dazu! Wenn wir dann abends im Bett liegen, kreisen die Gedanken und manchmal fällt es schwer zur Ruhe zu kommen.
Die Traumreise begleitet uns dabei, ein Einschlafritual zu entwickeln und leitet uns an, mit einem Trick, Dinge die uns beschäftigen loszulassen. Sie nimmt uns mit in eine Welt der Magie, die wir uns jeden Abend neu gestalten können.

Du erhälst hier eine Audiodatei und ein A3 PDF. (Auch druckbar in A4.)
Die Anleitung kann sich dein Kind aufhängen und ihr könnt die Schritte der Traumreise besprechen. Sie sind alle ganz einfach.

Vielleicht kannst du dein Kind die ersten Tage in dieser neuen Routine begleiten und ihr hört euch die Reise gemeinsam an.

Ich habe diese Reise im letzten Schuljahr gemeinsam mit meinen beiden Töchtern entwickelt. Mir war es wichtig mit ihnen meine Erfahrungen mit dem Autogenen Training und dem Meditieren zu teilen, da es für mich in meinem Leben eine große Rolle spielt.

Zuvor habe ich gemeinsam mit meiner Mutter die Selbsthypnose IN DIE STILLE GEHEN entwickelt. Weitere Informationen hierzu findet ihr unter diesem Produkt.

Gesprochen hat den Text dann jeweils meine Schulfreundin Maria Wardzinska, sie ist freie Schauspielerin und Synchronsprecherin und hat es sehr liebevoll umgesetzt.

Maria Magdalena Wardzinska,
geboren in Lebork (Polen), aufgewachsen in Hamburg absolvierte ihr Schauspielstudium an der Hochschule für Schauspielkunst „Ernst Busch“ in Berlin und arbeitete bereits während ihrer Ausbildung am Deutschen Theater Berlin und der Schaubühne Berlin.

Nach zahlreichen Engagements an diversen Theatern wie Schauspielhaus Hamburg, Thalia Theater, Theater und Orchester Heidelberg, lebt und arbeitet Maria Magdalena Wardzinska in Hamburg, und ist als freischaffende Schauspielerin tätig im Bereich Synchron, Film, Hörspiel und Theater.

https://www.filmmakers.eu/de/actors/maria-magdalena-wardzinska
 

Schön, dass ihr hier seid.

Auf dem beigefügten PDF findet ihr die einzelnen Schritte der Traumreise. Ihr könnt es euch ausdrucken und aufhängen.

Vielleicht könnt ihr noch einen kleinen Leuchtstern als Sticker kaufen und ihn über dem Bett an der Decke aufkleben. Der Stern wird in der Traumreise genannt und kann als Helfer dienen. Er ist aber nicht notwendig.

Macht es euch gemütlich und hört euch die Traumreise am besten gemeinsam an. Ihr könnt nichts falsch machen.
Und auch wenn sie kurz ist und die einzelnen Schritte zunächst nicht groß wirken, kann die Traumreise mit der Zeit einen großen Effekt haben.

Es macht total Sinn sich hierfür eine Routine am Abend vor dem Schlafengehen einzurichten. 
Wenn ihr gemeinsam kreativ sein möchtet, könnt ihr euch auch vorher besprechen, wohin ihr in der Nacht reisen wollt und diese Gedanken mit in die Auszeit nehmen. Jede Reise kann und darf ganz anders sein.

Vielleicht ist es zunächst ungewohnt. Schreibe uns gerne persönlich, wenn du Fragen hast oder uns ein Feedback geben möchtest.

Ich freue mich drauf!